昨日は、天気も良くあまり寒くなかったので 正月の準備をしました。 実家へ行って、 既に購入してあった鏡餅やしめ飾りを飾ってきました。 実は、昨年まで、鏡餅やしめ飾りを飾る日は 無頓着というか、時間が空いた日にやっていたのです。 年末の時間が空い…

こちら青森は、確か12月13日から雪がほぼ毎日降り続けているので、 雪掻きも毎日やっています。 一週間以上毎日です。 雪国に住んでいると、 冬の雪掻きは宿命みたいなものなので、 せっせと雪掻きをするしかありません。 敷地内に降って積もった雪の雪掻き…

昨日の12月14日からいきなり真冬の気温になり、 今日の最高気温はマイナス2度となっています。 一昨日まで穏やかな天気が続いていて、 冬にしては気温が高めで推移して、 雪もほとんど降らず、 とても過ごしやすい冬を過ごしていたのです。 それが一転、寒波…

今年に入り健康に気を付けようと思い、 主食であるお米に「もち麦」を加えたり「雑穀」を加えて 雑穀米にして食べるようにしています。 ミネラル分や食物繊維を多く摂れるようですし、 食後の血糖値上昇も緩やかになるようなのです。 以前、このブログに書い…