60'sアラカン青森

青森の田舎で暮らす60年代生まれのアラカンおっちゃんのブログ

2020-03-23から1日間の記事一覧

80歳で20本の歯を残すために僕なりにしていること

厚生省が推進している「8020(ハチ・マル・二イ・マル)運動」、 「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動で、 いつまでも健康な自分の歯で美味しいものを食べて 楽しく充実した食生活を送り続けましょう、 というこの運動を知っている方も多…