血中酸素飽和度を測ることができる測定器・パルスオキシメーター、 もしかして、楽天とかアマゾンとかネットで買える？ 買えるとしたら価格はいくにくらい？ と思い検索してチェックしてみたところ、 やはり楽天市場でもアマゾンでも売っていました。 値段も…

1月7日に発せられた暴風雪警報、 もしもの停電を想定して、 前の日から電気を使わないタイプの灯油ストーブを用意し、 7日予定の用事を前日にキャンセルし、 暴風雪警報の当日を迎えたのですが、 お昼はいたって穏やかな天気、 ですが午後6時過ぎころから猛…

少し遅くなりましたが 2021年、明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 大晦日、元旦と寒波襲来で吹雪の天気でしたが、 新年あけて間もなく、近所の神社へ初詣に行ってきました。 寒波で気温がマイナス8度くらいだったこ…

昨日は、天気も良くあまり寒くなかったので 正月の準備をしました。 実家へ行って、 既に購入してあった鏡餅やしめ飾りを飾ってきました。 実は、昨年まで、鏡餅やしめ飾りを飾る日は 無頓着というか、時間が空いた日にやっていたのです。 年末の時間が空い…

こちら青森は、確か12月13日から雪がほぼ毎日降り続けているので、 雪掻きも毎日やっています。 一週間以上毎日です。 雪国に住んでいると、 冬の雪掻きは宿命みたいなものなので、 せっせと雪掻きをするしかありません。 敷地内に降って積もった雪の雪掻き…

昨日の12月14日からいきなり真冬の気温になり、 今日の最高気温はマイナス2度となっています。 一昨日まで穏やかな天気が続いていて、 冬にしては気温が高めで推移して、 雪もほとんど降らず、 とても過ごしやすい冬を過ごしていたのです。 それが一転、寒波…

今年に入り健康に気を付けようと思い、 主食であるお米に「もち麦」を加えたり「雑穀」を加えて 雑穀米にして食べるようにしています。 ミネラル分や食物繊維を多く摂れるようですし、 食後の血糖値上昇も緩やかになるようなのです。 以前、このブログに書い…